但是饮水也不能过量
水喝太多
可能就会引起“水中毒”
在这种情况下
“会喝水”就显得十分重要
那么
夏季喝水应该注意哪些方面呢？
什么是“水中毒”？
由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16ml，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。
1、头痛、嗜睡
2、食欲减退、恶心呕吐
3、肌肉痉挛、疼痛
、
如何避免水中毒
1、少量多饮
2、未渴先饮
3、喝水不要喝得太快太急
4、水温40℃左右最好
虽然知道了40℃是最佳的饮水温度，但是想随时喝上温度适宜的水总是不太容易。早上起床后，外出回来时，如果先烧水再等水放凉，那就太麻烦了。相较而言，使用鲜榨空气水机就会方便很多，既可以自由选择水温，又不用浪费烧水的时间，可谓一举两得。
1. 人工智能控制系统全计算机自动控制功能，中央总控电脑系统，全自动调控机器24小时运行，对空气温度水量运作进行监控。
2. 航天科技反渗透过滤系统顶级过滤级别达至0.0001微米。一次性深层浄化去除水中镁、细菌、有机物、无机物、金属离子和放射性物质等。
3. 冰温冷热水系统半导体制冷及加热原件，构建冰温冷热水智能系统，能有效提供清洁卫生的安全饮用水。
4. 大气H2O转化水系统将空气中的水分子转化为弱碱性，无重金属、含矿物质的天然健康饮用水，达世界卫生组织（WHO）安全饮用水标准，同时有效浄化室内空气，保持室内湿度平衡。
5. 3层紫外光消毒系统紫外线消毒无需化学药品，不会产生任何消毒副产物。具有杀菌作用，无臭味，无噪音，保持水的天然口感。
6. 9层纳米过滤系统以纯物理方式通过相应的9层过滤材料，去除水中的铁锈、灰尘、余氯、有机物、有害的重金属离子、细菌、病毒。
7. 活水循环系统360度全自动活水循环系统，有效保持水分子活性及自然流动性，利用智能科技技术转化水能量，使水进行生命运动。
8. 空气恒湿系统营造生活最佳湿度环境35~50%RH，有效抑制微生物与细菌生存，为您提供更高质量的生活与舒适的家居环境
9. 鲜榨空气水无防腐剂、无添加、纯天然的大气甘露转化系统采天地之灵气，集宇宙日月之精华，收生命元气之甘源，延年益寿，低碳环保，造福苍生。
10. PM2.5空气净化系统国际等级的超级浄化系统，高效节能浄化室内空气，有效改善免疫系统、心肺功能，帮助提升新陈代谢及睡眠质量，更加有益健康。
